Bildquelle: CDC, Centers for Desease Control and Prevention, U.S. Department of Health & Human Services

Nachdem Rad- und Laufsport während des Sommers zwar mit Einschränkungen, aber doch recht gut betrieben werden konnten, beginnt mit dem 01.11.2020 die Hallensaison.
Die drei Lauftermine an Dienstag, Freitag und Samstag finden mit den entsprechenden Hygienevorschriften weiterhin statt.

Ein Hallentraining für die Kinder und Jugendlichen wird es im kommenden Winter 2020/21 leider nicht geben können.
Die Jugendtrainer haben sich mehrheitlich gegen ein Hallentraining ausgesprochen und wollen Vorsicht walten lassen, da die Kinder aus unterschiedlichsten Orten und Schulen kommen und die vorgeschriebenen Abstände nur sehr schwer einzuhalten sein würden.

Derzeit Stand: 24.10.2020) liegt der Landkreis Miesbach über dem Inzidenzwert von 50 COVID19-Fällen pro 100.000 Einwohner in 7 Tagen.
Die Regelungen der Corona-Ampel der bayerischen Staatsregierung wurden in den Sporthallen  des Landkreises Miesbach und der Gemeinde Holzkirchen auch für den Vereinssport für anwendbar erklärt.
Das heißt:
Stufe grün – es gelten die Regelungen der aktuellen Bayerischen Infektionsschutzmaßnahmenverordnung.
Stufe gelb – es gelten die Regelungen der aktuellen Bayerischen Infektionsschutzmaßnahmenverordnung, darüber hinaus maximal 10 Sportler in einem Sporthallendrittel, Maskenpflicht bei nichtsportlicher Betätigung, Maskenpflicht für Zuschauer.
Stufe rot – es gelten die Regelungen der aktuellen Bayerischen Infektionsschutzmaßnahmenverordnung, darüber hinaus maximal 5 Sportler in einem Sporthallendrittel, Maskenpflicht bei nichtsportlicher Betätigung, Maskenpflicht für Zuschauer.

Für die Nutzung der Gymnasium/FOS-Sporthalle des Landkreises Miesbach ist das Pandemie-Hygienekonzept für die Landkreissporthallen (Stand 22.09.2020), für die Nutzung der Einfachturnhalle an der Baumgartenstraße und des Kraftraums im BaTuSa das Pandemie-Hygienekonzept der Gemeinde Holzkirchen (Stand 23.09.2020) als zusätzlicher Bestandteil der Nutzungsvereinbarung zwischen RSLC Holzkirchen und diesen Behörden einzuhalten.
Als ausdrückliche Forderung des Landkreises Miesbach gilt zusätzlich für die drei genannten Hallen das sportartspezifische Hygienekonzept des RSLC Holzkirchen.
Jeder Teilnehmer an einem Training des RSLC wird gebeten, diese Konzepte durchzulesen und einzuhalten.
Die Trainer und Übungsleiter sind für die Einhaltung der Regeln verantwortlich.
Grundsätzlich gelten für das Hallentraining die Abstandsregeln von mindestens 1,5 Metern, Desinfektion der Hände zu Beginn, Desinfektion der Flächen nach Benutzung von Geräten, Mitbringen einer eigenen Gymnastikübungsmatte oder eines großen Handtuchs und Benutzung von Handschuhen beim Krafttraining.
Desinfektionsmittel werden vom Verein gestellt.
Für alle Trainingstermine muß eine Anwesenheitsliste geführt werden, um im Infektionsfall eine Nachverfolgung zu ermöglichen.

Am gemeinsamen Training des RSLC dürfen nur Personen teilnehmen, die sich 100% gesund fühlen!
Es dürfen keine Personen teilnehmen, die Fieber oder Symptome einer Atemwegserkrankung (respiratorische Symptome jeder Schwere) haben, die mit dem Coronavirus (SARS-CoV2) infiziert oder an CoViD-19 erkrankt sind, ebenso keine Personen, die vom Gesundheitsamt als Kontaktperson der Kategorie I oder II eingestuft wurden.

Laufen:

• Wenn wir uns am Parkplatz treffen, bitte mit entsprechendem Abstand aufstellen.
• Wenn jemand zuerst andere Läufer direkt begrüßen will, kann er dies gerne mit MNS (Mund-Nasen-Schutz) oder Buff machen.
• Die einzelnen Gruppen laufen mit einem Zeitversatz los, wenn zuerst die Schnelleren auf der Strecke sind, dann brauchen wir uns im „Startbereich“ nicht zu überholen.
• Seit 22. Juni 20 dürfen nun auch wieder Gruppen jeder Größe Sport betreiben.
• Wenn der Gegenverkehr dies erfordert, bitte alle hintereinander laufen, aber mit mindestens 5 m Abstand
  Gerade gegen Ende des Laufes kann es vorkommen, daß eine Gruppe eine andere überholt. Die überholende Gruppe sollte in einer Einerreihe, hintereinander mit mindestens 5m Abstand überholen. Hier bitte auch den Grünstreifen nutzen um ausreichend seitlichen Abstand zur langsameren Gruppe zu haben.
• Im Zielbereich nur in der Gruppe dehnen und auch hier mindestens 1,5 m Abstand zueinander einhalten.
  
  Generell sind vorrangig die Vorgaben der 7. Bayerischen Infektionsschutzmaßnahmen-Verordnung (7. BayIfSMV) §10 einzuhalten (seit 01.10.20), sowie das Rahmenhygienekonzept Sport des Bayerischen Staatsministerium des Inneren, für Sport und Integartion und für Gesundheit und Pflege,
  zweitrangig im Rahmen der 10 Leitplanken des Deutschen Olympischen Sportbundes DOSB, die Vorgaben der Fachverbände Bayerischer Radsport-Verband BRV und Bayerischer Leichtathletik-Verband BLV.
  

Das diesjährige Motto: „Lust auf Laufen?“

Normalerweise würde die Organisation zum 15. Holzkirchner Marktlauf auf Hochtouren laufen, um pünktlich am 25.10.2020 den Startschuß zum diesjährigen Laufevent geben zu können. In diesem Jahr ist aber alles anders und so können alle motivierten Läufer-innen innerhalb des ganzen Oktobers ihre Laufschuhe schnüren und ihren Lauf auf der klassischen Marktlaufstrecke über 10 km absolvieren. Nicht nur für die Jüngeren, sondern auch für die Junggebliebenen gibt es auch eine kurze Variante über 3 km.

Start und Ziel ist in der Baumgartenstrasse und jeder kann seine Startzeit und Tag selbst bestimmen, den Lauf mit einer App aufzeichnen oder einfach mit seiner Sportuhr festhalten. Das Ergebnis wird anschließend mit der Anmeldung eingetragen und dann in die Ergebnisliste aufgeführt. Jeder läuft sein eigenes Rennen alleine oder in Begleitung von Hund oder Radfahrer. Hauptsache man hat „Lust auf Laufen“ und geniesst diese wunderschöne Marktlaufstrecke über Buch, Kleinhartpenning mit einer besonderen herbstlichen Stimmung.

Den Organisatoren des Holzkirchner Marktlaufes war es wichtig, an der Laufstrecke festzuhalten und das Virtuelle ausschließlich auf die Zeit vom 01.-31. Oktober zu beziehen. Eine weitere Besonderheit des Laufes, jeder nimmt an der Verlosung des Marktlaufes teil, wenn er seinen Lauf erfolgreich absolviert und in die Anmeldemaske eingetragen hat. Es gibt Einkaufsgutscheine der Fa. Bergzeit und Tagestickets der BRB zu gewinnen. Die Verlosung erfolgt am 7. November. Die Gewinne werden anschließend zugesendet.

In der letzten Woche waren wir mit der Kamera unterwegs und haben die Läufer-innen bei ihrem Lauf auf der Marktlaufstrecke eingefangen. Die RSLC Laufgruppe war am letzten Wochenende ebenfalls mit Abstand unterwegs. Und so soll es auch in den nächsten Wochen weitergehen. Hauptsache: „Lust auf Laufen“.

Weitere Laufbilder virtueller Holzkirchner Marktlauf 2020:

 Kids Cup
Dieses Jahr, am 20.09.20, fand es ein einziges Kids Cup - Rennen statt.
In Oberbayern schienen die Schutz- und Hygiene-Hürden den meisten Veranstaltern zu aufwendig zu sein. In Tirol wurden die Veranstaltungen durch die Behörden nicht genehmigt.
Nur der TSV Benediktbeuern führte sein traditionelles Beira Wurz Cup - Rennen durch, wie immer, auch unter den erschwerenden Corona-Randbedingungen vorbildlich ausgerichtet.
Das Wetter spielte ebenso gut mit. Und so gingen große Starterfelder auf die Strecken.
Der RSLC war mit 21 Radlern vertreten. Sie schlugen sich recht gut. Einige aussichtreiche Kandidaten hatten leider Pech und fielen mit Defekt aus.
Die Liste der Ergebnisse im einzelnen steht weiter unten.

Bayerische Meisterschaften im Einzelzeitfahren
Am 26.09.20 fanden bei unterirdischen Bedingungen, Kälte von 7°C und strömendem Regen, in Loizenkirchen bei Dingolfing, "entlang der Vils", die Bayerischen Meisterschaften im Einzelzeitfahren statt.
Für den RSLC war Gabriel Czembor am Start und erreichte auf Anhieb den 15. Platz von 33 Teilnehmern in seiner Lizenzklasse KT / Elite-Amateure / Amateure, noch vor einigen namhaften Elitefahrern.
Das Rennen führte über 21,6 Kilometer mit 4 Runden. Mit seiner Zeit von 35:31,74 min kam er auf einen Schnitt von 44,1 km/h. Zum Schluss konnte Gabriel noch etwas zusetzen und sich ein Plätze nach vorne arbeiten.

Am Sonntag, 20.09.20, trafen wir uns in Tölz am Isarufer zum Orientierungslauf. Perfekt organisiert starteten wir auf die unterschiedlich langen Strecken, von 12,3 km, 8,5 km und 4,9 km. Nach lockerem Einlaufen entlang der Isar bis zum Kraftwerk ging die 12 km Runde dann steil bergauf. Immer wieder mussten wir grüne Wegweiser (in grünen Bäumen) suchen und zweimal sogar umdrehen. Willi hat eine anspruchsvolle, landschaftlich sehr schöne Strecke mit hohem Trailanteil ausgesucht.

Nach dem Lauf gab es dann am Isarufter noch ein perfektes Salatbuffet, Isar gekühlte Getränke und leckeren Apfelkuchen... alles homemade von unserm Starcaterer Wilfried.Ein perfektes Laufevent und danke Allen, die zum Gelingen beigetragen haben.