Am Sonntag, den 03.07.2022 war es früh morgens schon recht warm in München, die Wettervorhersage versprach ja auch für den Tag bis zu 30°C im Schatten; Vom RSLC haben 2 Sportler auf der Halbmarthonstrecke teilgenommen.

Die Startaufstellung erfolgte ab ca. 07.30 und um 8.00 fiel der Startschuss in der Ludwigstrasse zum Halbmarathon. Entlang der Prachtstrasse ging es zuerst durch den Hofgarten und dann hinaus in den Englischen Garten, der in einer abwechslungsreichen Strecke rauf und runter durchquert werden musste, bevor man dann wieder zurück im Ziel auf der Ludwigstrasse „finishen“ konnte.

Auf der Strecke gab es zum Glück immer wieder Abschnitte mit genug Schatten, dennoch kletterte die Temperatur schnell nach oben und der Lauf wurde nicht nur sehr schweißtreibend sondern auch zunehmend anstrengend. An der Verpflegungsstation bei 5 km habe ich noch ein paar Schluck Wasser getrunken, bei 10 km und 15 km habe ich mir zur Abkühlung nur noch mehrere Becher kaltes Wasser einfach über den Kopf geschüttet, um die Hitze einigermaßen abzufedern. Die ersten 5 km sind Ludwig und ich noch gemeinsam in Sichtweite gelaufen, danach haben wir uns aus den Augen verloren. Zwischen km 17 bis 18 hatte ich einen kleinen Einbruch, die Beine wurden zunehmend schwerer und offensichtlich ist meine Strategie das Wasser nur äußerlich zur Kühlung zu verwenden nicht so ganz aufgegangen :-). Hätte ich doch nur mehr getrunken! Dem Ludwig ging es auch nicht viel besser, er verschluckte sich bei Km 10 an einem Gel und hatte ebenfalls schwere Beine ab KM 15, wie ich später im Ziel von ihm erfahren habe.

Aber jeder Durchhänger hat auch sein Ende, wenn man das Ziel irgendwann schon erahnen und aus der Distanz auch hören kann. Zahlreiche Zuschauer und Trommler auf der Strecke, insbesonders auf den letzten 3 - 4 km vor dem Ziel, motivieren jeden noch so geschwächten Läufer und tragen ihn stetig weiter. Der Moment wenn man bei Km 20,5 beim Hofgarten/ Odeonsplatz um die Kurve biegt und dann das Ziel in der Ludwigstrasse schon erspähen kann, ist unglaublich emotional und erzeugt noch einmal enorme Kräfte. Die letzten paar hundert Meter, entlang der Prachtstrasse, links und rechts begeisterte anfeuernde Zuschauer, schnurgerade und wenn möglich im Schlussspurt durch den großen Zielbogen und GESCHAFFT.

Eine tolle Veranstaltung, der Ludwig und ich haben uns dann im Zielbereich die Siegermedaille umhängen lassen, ein paar alkoholfreie Biere und Snacks gegönnt und die tolle Stimmung im Eventbereich mitgenommen. Ich finde wir schauen nach dem Lauf auch nicht schlechter aus als vor dem Lauf, insofern bestätigt sich mal wieder, dass jede noch so große Anstrengung sich im Ziel in ein Glücksgefühl verwandelt.

Auch die Ergebnisse können sich sehen lassen:

Ludwig Kreidl: 1:48:15 --> 2. Platz in der Altersklasse M65
Nicolaus Spinner: 1:45:58 --> 6. Platz in der Altersklasse M60

Text und Fotos: Nicolaus Spinner

Sepp Gschwendtner schreibt:
Nach zwei Jahren Corona Zwangspause ging gestern, 26.06.2022, der Dreiländergiro 2022 wieder über die Bühne. 
Um 6:30 Uhr gingen ca. 3000 Fahrer auf die zwei unterschiedlichen Strecken, 120 km/3000 Hm und 168 km/3300 Hm.
Ich habe mich für die kürzere Variante entschieden, da ich den Ofenpass in der Schweiz mit den vielen Verkehr (nach 2018) meiden wollte. Außerdem finde ich die Vinschgau-Runde mit der neuen Streckenführung ebenso sehr anspruchsvoll. Anmerkung: Über den Reschenpass und die 48 Kehren zum Stilfserjoch hinauf.
Nach 5:12 Std. kam ich ins Ziel und erreichte den 6. Platz in der AK. Mit dieser Zeit bin natürlich sehr zufrieden.

Vor dem Start

Nach dem Zieleinlauf

Die Renntermine für die Jugend umfassen heuer ein ziemlich großes Programm. Beim eldoRADo Kidscup sind es sieben Termine, beim Isarcup sechs Termine.

Viertes Kidscup-Rennen am Sonntag, 26.06.2022, in Traunstein

Jens Kadner berichtet:
Am letzten Sonntag waren wir zu Gast beim RSV Traunstein in unserem Trainingslager Ort Inzell. Hier trafen sich gleich zwei regionale Rennserien der Kidscup und der Pölzcup, was zu einem riesigen Starterfeld geführt hat. Diese vielen Starter brachten die Veranstalter schon an ihre Grenzen und verlangten von den Betreuern einiges ab. Die Altersklassen U9/11 mussten in zwei Läufe geteilt werden, damit alle Fahrer annähernd gleiche und faire Bedingungen hatten. Ansonsten war es ein sommerlicher, aber ab Mittag auch wieder heißer Renntag.

Die Ergebnisse im Überblick:
Greta Stumpferl U9 - 7
Laura Thiere U9 - 8
Ulrich Taubenberger U11 - 15 (44 Starter)
Lotta Stumpferl U11 -13
Paul Thiere U13 - 22 (42 Starter)
Moritz Stumpferl U15 - 7
Valentin Wiesner U15 - 14

Drittes Kidscup-Rennen am Sonntag, 19.06.2022, in Bad Häring (Tirol)

Rückblick auf den Rennsonntag durch Jens Kadner:
An einem wunderschönen Bergsommertag fand letzten Sonntag das Rennen in Bad Häring statt. Nicht wie sonst im Regen, sondern bei bis in der Spitze brutalen 36 Grad stellten sich vier unserer Fahrer der Konkurrenz. Lotta hatte leider in der ersten Runde ein wenig Pech ist aber tapfer ihr Rennen zu Ende gefahren. Uli war wieder eingebettet in ein riesiges U11 Feld und konnte sich im Mittelfeld platzieren. Beide haben wieder wichtige Punkte für die Gesamtwertung gesammelt. Moritz und Lasse konnten durch ihre Teamarbeit auf der technischen Strecke ein gutes Ergebnis einfahren.

Die Ergebnisse im Überblick:
Lotta Stumpferl U11 - 9
Ulrich Taubenberger U11 - 16
Moritz Stumpferl U15 - 6
Lasse Klatt U15 - 7

Zweites Isarcup-Rennen am Samstag, 28.05.2022, in Freising

Rückblick vom Rennen durch Jens Kadner:
Am Samstag fand das erste Rundstrecken Rennen des ISARCUP‘s statt.
Sechs unserer Fahrer hatten den schönen aber anspruchsvollen Parcours in Angriff genommen.
Ab der U13 gab es auch noch ein paar Hindernisse zu bewältigen, so z.B. Den VPACE-TOWER.
Hier die Platzierungen im Überblick:
Scavone Mirco U9- 18
Quentin Schneider U9-17
Lotta Stumpferl U11-5
Paul Weltin U11-19
Moritz Stumpferl U15-6
Liselotte Gerke U15-2!
Quentin musste sich bedingt durch seine Nachmeldung durch ein riesiges Feld kämpfen.
Es war ein gut organisiertes Rennen in schon fast familiärer Atmosphäre.

Der Koasamarsch* war ursprünglich als reine Wanderveranstaltung gedacht - jedoch ist er seit einiger Zeit auch bei Trailrunnern sehr beliebt. Mittlerweile werden 3 Trailrundistanzen und 4 Wanderdistanzen angeboten – da ist für jeden etwas dabei.
(*Koasa – so heisst der Kaiser in Tirol – Koasamarsch – Marsch im Kaisergebirge 😊).

Bei dem diesjährigen 52. Koasamarsch am 18. Juni starteten Moni Franz und Andi Fuchs vom RSLC Laufteam beim Classic Run und absolvierten 33 Kilometer mit 1730 Höhenmetern. Leider konnten dieses Jahr unsere begeisterten Bergläufer Willi und Ludwig nicht mit dabei sein. Für Moni und Andi war schon die anspruchsvolle Strecke eine Herausforderung …… schickt dann der Wettergott noch 35°C vom Himmel, schaffen dann wirklich nur die Hoatn (tirolerisch: die Harten 😊) ein tolles Ergebnis.

Herzlichen Glückwunsch den Beiden:
Monika freute sich über ihre Zeit von 5:17 Stunden (Platz 1 in ihrer AK; Platz 8 bei den Frauen),
Andi war wieder mal super schnell: 4:12 Stunden (Platz 3 in seiner AK; Platz 9 bei den Männern).

Es hat sich gerade in den steilen Bergauf-Passagen gezeigt, wie wichtig das regelmäßige Training in den Bergen war. Der erste größere Trainingslauf endete mit einem sauberen Muskelkater – dann gings von Woche zu Woche im wahrsten Sinne des Wortes bergauf. Zusammen mit Ludwig, der immer eifrig dabei war, wurden die Bergläufe schon als Vorbereitung für den Karwendelmarsch absolviert.

So war das 3-Team auf der Rotwand (mit Schneefall am Gipfel) und bei Traumwetter im Karwendel (Wegstrecke von Scharnitz in die Eng).
Ein weiteres Event – als Vorbereitung für den Karwendelmarsch - ist für den 09.07.2022 geplant - ab Elbach über den Breitenstein und Wendelstein nach Brannenburg.

Copyright: Text und Fotos: Monika Franz