Stadtlauf München am 3.7.22

20220703 vor dem start Mch Stadtlauf

Am Sonntag, den 03.07.2022 war es früh morgens schon recht warm in München, die Wettervorhersage versprach ja auch für den Tag bis zu 30°C im Schatten; Vom RSLC haben 2 Sportler auf der Halbmarthonstrecke teilgenommen.

Die Startaufstellung erfolgte ab ca. 07.30 und um 8.00 fiel der Startschuss in der Ludwigstrasse zum Halbmarathon. Entlang der Prachtstrasse ging es zuerst durch den Hofgarten und dann hinaus in den Englischen Garten, der in einer abwechslungsreichen Strecke rauf und runter durchquert werden musste, bevor man dann wieder zurück im Ziel auf der Ludwigstrasse „finishen“ konnte.

Auf der Strecke gab es zum Glück immer wieder Abschnitte mit genug Schatten, dennoch kletterte die Temperatur schnell nach oben und der Lauf wurde nicht nur sehr schweißtreibend sondern auch zunehmend anstrengend. An der Verpflegungsstation bei 5 km habe ich noch ein paar Schluck Wasser getrunken, bei 10 km und 15 km habe ich mir zur Abkühlung nur noch mehrere Becher kaltes Wasser einfach über den Kopf geschüttet, um die Hitze einigermaßen abzufedern. Die ersten 5 km sind Ludwig und ich noch gemeinsam in Sichtweite gelaufen, danach haben wir uns aus den Augen verloren. Zwischen km 17 bis 18 hatte ich einen kleinen Einbruch, die Beine wurden zunehmend schwerer und offensichtlich ist meine Strategie das Wasser nur äußerlich zur Kühlung zu verwenden nicht so ganz aufgegangen :-). Hätte ich doch nur mehr getrunken! Dem Ludwig ging es auch nicht viel besser, er verschluckte sich bei Km 10 an einem Gel und hatte ebenfalls schwere Beine ab KM 15, wie ich später im Ziel von ihm erfahren habe.

Aber jeder Durchhänger hat auch sein Ende, wenn man das Ziel irgendwann schon erahnen und aus der Distanz auch hören kann. Zahlreiche Zuschauer und Trommler auf der Strecke, insbesonders auf den letzten 3 - 4 km vor dem Ziel, motivieren jeden noch so geschwächten Läufer und tragen ihn stetig weiter. Der Moment wenn man bei Km 20,5 beim Hofgarten/ Odeonsplatz um die Kurve biegt und dann das Ziel in der Ludwigstrasse schon erspähen kann, ist unglaublich emotional und erzeugt noch einmal enorme Kräfte. Die letzten paar hundert Meter, entlang der Prachtstrasse, links und rechts begeisterte anfeuernde Zuschauer, schnurgerade und wenn möglich im Schlussspurt durch den großen Zielbogen und GESCHAFFT.

20220703 im ziel Mch Stadtlauf

Eine tolle Veranstaltung, der Ludwig und ich haben uns dann im Zielbereich die Siegermedaille umhängen lassen, ein paar alkoholfreie Biere und Snacks gegönnt und die tolle Stimmung im Eventbereich mitgenommen. Ich finde wir schauen nach dem Lauf auch nicht schlechter aus als vor dem Lauf, insofern bestätigt sich mal wieder, dass jede noch so große Anstrengung sich im Ziel in ein Glücksgefühl verwandelt.

Auch die Ergebnisse können sich sehen lassen:

Ludwig Kreidl: 1:48:15 --> 2. Platz in der Altersklasse M65
Nicolaus Spinner: 1:45:58 --> 6. Platz in der Altersklasse M60

 

Text und Fotos: Nicolaus Spinner

Trainingszeiten

Dienstag: 19:00 Uhr
Freitag: 18:30 Uhr
Sonntag: 10:00 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz des BATUSA

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